Savoir dire non à SenlisPoli, net, sans te justifier
Un non clair est un cadeau pour les deux : il évite les malentendus. Et tu n'as pas à t'excuser de ce que tu ressens.
Pourquoi c'est parfois difficile
On a peur de vexer, de passer pour quelqu'un de désagréable, ou de gâcher l'ambiance. Pourtant, un refus honnête est bien plus respectueux qu'un oui qu'on regrette ensuite.
Dis-toi que la personne qui te plaît vraiment acceptera ton non sans en faire un drame.
Les phrases qui marchent
Court et sans détour : « Non merci, ça ne me convient pas. » ou « Je préfère en rester là pour ce soir. » Pas besoin d'explication détaillée, ni de t'excuser en boucle.
Si l'autre insiste, répète calmement la même phrase. Tu n'as pas à inventer un prétexte. Un non répété est toujours un non.
Quand le non n'est pas entendu
Si la personne ne tient pas compte de ton refus, tu peux mettre fin à la rencontre. Lève-toi, rejoins un endroit passant, demande de l'aide au personnel d'un restaurant ou d'un pub si nécessaire.
Appeler un proche ou quitter les lieux sont des réactions légitimes. Ce genre d'attitude en dit long sur la personne, et mieux vaut le savoir dès le départ.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer mon refus ?
Non. Tu peux le faire si tu en as envie, mais ce n'est jamais une obligation.
Et si j'ai dit oui puis changé d'avis ?
Tu as le droit de changer d'avis à tout moment, avant comme pendant la rencontre.